分手~放下

分手，不论是由谁提出，总是会伴随着一份份的悲伤，特别是‘被’提出分手的那一位。受伤、疗伤的过程……让人有一种不知道需要多久才能走出来。专家指出，一般复原所需要的时间，平均是与伴侣在一起的时间的一半（当然，恢复的时间也会因个人和感情的强度而异）。

在一般悲伤的过程中，最大的难题就是【放下】。因此，在悲伤期中，当你仍然时不时挂念对方的时候，要学习忘记他，“放下执着、抓紧的……并决定重新上路与出发……”。

什么叫‘放下’呢？对失去所爱的人，“放下”这句话可能有下列几种意味：

1. 放下，意味着下定决心，不要再被回忆缠绕。

2. 放下，意味着将会面对悲伤，感觉到痛苦……。

3. 放下，意味着狠心的跟‘悲伤的感觉’说再见。

4. 放下，是告诉自己，两人的关系已经成为过去式，然后继续向前走。

5. 放下，意味着不再追踪他的消息：不再检查电话，不再阅读他的Facebook，不再算日子，不再缅怀过去……抛开任何想要使他‘挽回你’的想法。

6. 放下，是坚持这个决定，不论过程有多痛苦。

7. 放下，意味着承认上帝的掌权，不再埋怨上帝。

学习放下执着、抓紧的……重新上路与出发……。愿上帝帮助普天下，正在走出悲伤的人。

有家人真好 2011年4月24-25日

从小都不喜欢待在家里的我，却在出来工作后，意外的发现——每一次心灵疲惫时，思乡的情怀总是悄悄的涌现，挥也挥不去……而且是可以成为无穷的动力，让我不计路途的遥远与代价，势必回到家乡……

因着重新回到学生的生涯，意外的“赚取”了许多的假期，而有机会与家人有更多的时间相处，发现与父母的关系也开始更加的亲密了。然而，今年也是最后一年的神学，却因着要书写论文；三月份的假期无法顺利成行回乡，五月份的‘家庭大日子’也因着周末的实习无法成行，每每想及总有淡淡的遗憾……但是，浓浓的乡情却又再一次的滚滚涌现，挥也挥不去……，该怎么办呢？

几经挣扎与考量，终于的终于，还是毅然的重新安排时间，并且申请假期，珍惜短短的一天一夜的旅程。虽然，扣除了Travelling 的时间，只剩下短短的25小时相处机会，但这却已经足够“医治”了我的思乡情怀。

有机会与父母家人在轻松的环境下，一起享受着丰富的美食，一起做简单的购物，一起聊天，一起共车，一起“存在”在共有的空间；还能够有机会在有限的时间表中，个别的服侍两老，心中有无限的满足。是满足吗？嗯……有无限充电的感觉。真的有，……有家人真好的感觉。

感谢天父爸爸给予孩子如此的恩典。爸妈已经很老很老了，但是我还是有机会见到他们，摸到他们，人生能有多少个这样的年呢？

谢谢天父爸爸的怜悯与贴心，谢谢上帝给予之不一样的复活节。阿门。

写给女人的悄悄话（美佳之窗53期）Mar 2011

女人，你知道男人需要些什么吗？你是否觉得自己不了解男人？你希望有人直截了当告诉你男人的内心 世界吗？

如果是的话，桑蒂·菲德翰[1]的《给你的悄悄话》绝对不容错过。这本书集合了千多位男士的意见，他们来自不同行业和社会阶层，却愿意接受问卷调查，有人甚至掏心说出男人的挣扎。这本书简单易明且有深度，是非常实际的婚姻书，适合所有在婚姻中或期待进入婚姻的女士阅读。唯有了解男女的奇妙差异，将帮助女人以男人所需要的被爱的方式，更欣赏、支持他们，以及了解和拥抱他们，而非不断批评、拆毁他们。

作者提及男人其实有很多事情是希望女人知道、渴望女人了解，但却不知如何陈明其内心的秘密。她特意为读者厘清一些‘错误的期待’，将写书的着重点交代得很清楚，让读者非常清楚自己在阅读着什么书籍。我尤其喜爱作者清楚道出，男人其实极度渴望从妻子无条件的尊重，调查中，有74%男人宁可选择孤单、没有爱，也不希望受到轻视和不被尊重。

换句话说，妻子对丈夫的尊重比对丈夫的爱情更加重要！特别是他们期待妻子尊重他的判断力与能力，公开表达对他尊重等等。在我们的假设中尊重他，常常以他所需要的词句对他说：“我以你为荣。”这对女人来说，的确是个重大的提醒？

女人时常忘了尊重男性，应当学习尊重男士的判断力与能力，不要告诉男士他应该怎么做，倒是应该多鼓励和肯定他。另外，在我们的假设中不要批判他；不假设他需要提醒，不假设他袖手旁观，而是体谅男人的苦衷，学习去欣赏他的长处。作者认为当女人愿意谦卑操练时，就会停止许多不必要的纠纷。

书中也提及男人需要安全感、受到表扬、肯定和仰赖。他们需要性生活、视觉享受、渴望陪伴等。其中，还穿插了一个有趣的篇幅，原来男人并不介意妻子是否拥有魔鬼身材，但却希望女人愿意为了他，努力地打理自己，就算只有他一个观众，仍然愿意为他打扮，并且常显出一副精神奕奕的样子。当女人愿意打扮的时候，他感觉到被爱。

女人，你是否会惊讶男人的要求原来如此简单呢？我确实感到惊讶，但我从书中得着帮助。那你有得着吗？盼望答案是“有”。

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[1]桑蒂·菲德翰是位畅销书作者、报纸专栏作家和公共政策分析师。她拥有哈佛大学公共政策硕士学位，每周都会为亚特兰大新闻宪政报撰写有关女性与大众文化的文章。桑蒂和丈夫杰夫在他们的教会中都是重要的领袖，带领家庭小组，鼓励夫妇追求与神以及彼此之间更深的亲密关系。

如果没有打算……160411

如果没有打算要解释。那，为什么要问呢？

要问，却没有预备心要回答，

那……为什么要问呢？

如果没有打算要和好。那，为什么要坐下谈？

要谈，却止不住怒气与傲气，

那……为什么要谈呢？

如果没有打算被纠正。那，为什么要问？

要问，却不想听负面的话，

那……为什么要问？

如果没有打算被理解。那，为什么要谈？

要谈，却不想听双方的解释，

那……为什么要谈？

小牧者（美佳之窗 52期）Dec 2010

因着念神学，我有机会到好几所不同的教会服事，得以更广阔的视野去看待教会的发展潜能，同时也深思身为“未来牧者”所要肩负的责任。

在不同的教会实习，意外发现她们不约而同拥有一个共同点——神拣选并呼召了一班虔诚爱主、委身的弟兄姐妹默默辛劳地委身服事，做寂寂无名的基督精兵，任劳任怨不辞劳苦为主工作。

他们都是非常忠心的代祷勇士，不间断为牧师与羊群守望祷告，牺牲宝贵时间按时探访、关怀羊群的需要，有者甚至进入到有需要的人群中，成为他们家中的常客，在经济、教育和其他方面支援他们。这样的牧养情怀，其实就是“牧者师”的职责与职分了，虽然他们没有正式的牧师称呼，却是教会不可或缺的“小牧者”。

因着小牧者，许多人得着心灵安慰，灵命得到眷顾，他们不需要排队等待全职牧者传道服事。这是非常健康的现象，特别在变幻无常的年代中，更需要建立强壮的服事团队。事工扩展到一个地步，几个全职传道、牧师已满足不到所有羊群的需要了，事工需要团队。

当我们把每一位信徒都栽培成全方位的信徒，当我们拥有强大的信念，去装备每一位信徒成为被圣灵充满、蛮有能力的基督精兵，他们才能在各自的岗位上，成为称职的“小牧者”。这些小牧者懂得随时随地按着圣灵的指示，及时喂养羊群，在接触到的人群中，成为盐和光，照亮那地的人，让基督的名被高举。人的需要被满足，人心才能更轻易被神的爱触摸。他们无需空等，等到心灵干枯了仍在等待那几位牧者师同工喂养，人数什么时候才能在圣灵里天天增加给教会？

时间不留人，时机一过，若是人的需要没有被满足，失望就产生，人就开始寻求另类、其他形式的帮助，例如转向其他神明寻求帮助。

容我再说一次，若单单依靠全职牧师，他能接触的人实在少之又少，分分钟只造就了少数会友与长执，教会只能在水平线上挣扎成长。若信徒总动员被栽培起来成为基督精兵，属灵的力量就可以席卷全区域，人数倍增指日可待。不管你是牧师，抑或小牧者，我们需要你，人群需要你，勇敢站起来吧！让我们同心合意兴旺福音，高举基督的名。