脱发者的心得：

最近，遇到了一位严重脱发的朋友，她说她经历这事，开始看见自己的生命中有好些坏习惯需要去纠正，我觉得蛮有意思，所以转载这里。

1. 要早睡：不要做夜猫子，该休息的时候就休息。
2. 吃喝要平衡：并且要减少吃零食！！
3. 要爱惜身子：要多补身子，特别是女性。
4. 要有好朋友，彼此扶持走人生路。